Gesundheit ist unser höchstes Gut – unser Lebensstil, das Bewegungsverhalten und die individuelle Ernährungsweise tragen einen großen Teil dazu bei.


Nehmen Sie es in die Hand – lernen Sie, besser zu essen.
Sie suchen eine kompetente Ernährungsfachkraft?
Ich freue mich über Ihren ersten Schritt zu ausgewogener Ernährung und mehr Lebensqualität.



Meine Ernährungsberatung wird auf der Grundlage ernährungsmedizinischer Standards und Leitlinien durchgeführt. Durch viele Jahre Berufserfahrung und regelmäßige Fortbildungen biete ich Ihnen einen hohen Stand an Beratungsqualität.
Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der therapeutischen Maßnahmen bei ernährungsabhängigen Erkrankungen, die eine bestimmte Ernährungsweise, Lebensmittelauswahl oder Zubereitung der Mahlzeiten erforderlich machen.


Was müssen sie tun?

Ihr Hausarzt / Ihre Hausärztin stellt Ihnen eine Verordnung zur Ernährungsberatung aus.
Bei Ihrer Krankenkasse erhalten Sie Informationen zur anteiligen Bezuschussung der Kosten.

In unserem ersten Gespräch werden Ihre individuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten besprochen und realistische Ziele gesetzt, in allen folgenden Beratungen die erforderlichen diagnosebezogenen Themen vertieft.

Meine Schwerpunkte:

  • Adipositas
  • Bluthochdruck
  • Erkrankungen des Verdauungstraktes
  • Lebensmittelintoleranzen
  • Stoffwechselstörungen
  • Modifikation der Ess- und Trinkgewohnheiten
  • Optimierung der Mahlzeitenzusammensetzung
  • Einkaufsplanung / Einkaufstraining
  • Nährstoffschonende Zubereitung
  • Koch- und Backrezepte
 


Meine Dienstleistungen:
  • Ernährungsberatung und Diättherapie
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Kochworkshops
  • Fachvorträge
  • Nordic Walking


Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email.

Kathrin Pilkenroth
Diätassistentin
Zertifiziertes Mitglied VDD
Übungsleiterin Fitness und Gesundheit

Frohnauer Str. 15
49324 Melle
Tel. 0 54 22 / 98 15 15
k.pilkenroth@leicht-und-fit.de




Kathrin Pilkenroth
Kompetenz in Ernährung und Bewegung
Frohnauer Straße 15
49324 Melle

Tel: 0 54 22 / 98 15 15
Fax: 0 54 22 / 98 15 19

E-Mail: k.pilkenroth@leicht-und-fit.de
Internet: www.leicht-und-fit.de

St.-Nr. 65/134/09415



Copyright:
Vervielfältigungen jeder Art sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Betreiberin gestattet. Die Aufnahme in Online-Dienste und Internet sowie die Vervielfältigung auf Datenträger dürfen nur nach vorheriger schriftlicher Zustimmung des Eigentümers erfolgen.

Haftung:
Die Beiträge und Inhalte auf www.leicht-und-fit.de werden mit Sorgfalt recherchiert. Dennoch wird eine Haftung ausgeschlossen.

Wichtiger Hinweis zu allen Links:
Kathrin Pilkenroth ist nicht für die Inhalte fremder Seiten verantwortlich, die über einen Link erreicht werden. Diese Erklärung gilt für alle auf dieser Homepage angebrachten Links, die nicht auf diese Webseite weisen.